【产妇健康食谱】预防产后出血

发表日期:2020-10-29 | 来源:春天健康养生短信

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【产妇健康食谱】 预防产后出血

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    产妇食谱鸭肝烩木耳

  准备食材木耳五朵,鸭肝三百克,红椒一个,植物油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、轻微的癫痫怎么治疗葱段、姜片,香油适量。

  做法

    步骤1、先将鸭肝切厚片,木耳用温水泡发后,洗净撕成小朵,红椒切成细丝;锅里加水,待开后下鸭肝,用中火稍煮一会儿,捞出洗哪个医院专治癫痫病呢干净;

    步骤2、另起锅烧热放油,烧热后爆香葱段、姜片,下入鸭肝、木耳、红椒丝,加入少许清水用中火焖5分钟,再加盐、鸡精、胡椒粉焖2分钟入味,用水淀粉勾芡,淋上香油即成。石家庄什么医院治癫痫p>

  健康提示

  鸭肝中含有多种营养素,特别是富含维生素K。倘若在孕后期选择食用,对产妇生产时及产后出血有很好的预防作用。

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