淮山粥的做法 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:春天健康养生短信

2015年09月14日14:57 编辑:传奇养生网

淮山粥的做法的有几个朋友认识呢?下面就让我来给您具体的介绍一下吧。

简介芡实也叫“鸡头米”。有收敛固精等功效,适用于慢性泄泻合肥治疗癫痫病专科医院和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。

古代医家说过:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。

癫痫人的寿命多长若能与山药同舟共济,那补益的效果就更佳了。

此款药膳粥能滋阴补肾,益气养血,为冬季补肾之佳品,也可治疗男性遗精有明显食疗作用。

主料芡实50g淮山100g糯米30g大米50g辅料冰糖适量

1.大米和西安癫痫正规医院糯米,芡实分别用清水浸泡15分钟。2.怀山药去皮切段。

3.电压锅内胆加入适量的开水放入芡实。

4.在加入大米和糯米。

5.加入怀山药。

6.加入冰糖。

北京哪家医院治癫痫7.把内胆放入电压锅。

8.加盖按下营养饭-煮粥健。

9.滴声提示后开盖即可食用。小贴士芡实用清水浸泡才容易煮烂。

如果没有高压锅一般煮锅,芡实浸泡的时间还要长一些,才容易煮熟。

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