为什么感觉自己嫉妒心很强

发表日期:2020-09-19 | 来源:春天健康养生短信


嫉妒心——一般是对女人儿言的! 因为女人的心胸狭窄,而心胸狭窄则由于女人的社会圈小,视野不广;女人的嫉妒心一旦产生就连她自己最要好的朋友也不www@.NFySw.cOm放过,她的嫉妒心往往表现出是对朋友的不理睬甚至在一边说朋友的坏话陷害朋友,因而可以说,一个女人嫉妒心无处不在!其实过分的嫉妒,反而使她自己感到束缚,不舒服,最后可能会导致自欺欺人的下场(也就是人们常说的“天下本太平,庸人自扰之)可见嫉妒如同味精,在朋友中加一点点可能会有调味的作用,加多了就会变苦,以至无法人口。朋友之间若不懂上述道理,友情便可能随时触礁。 容易嫉妒的性格 ①自卑感强烈 这类人由于没有证据怀疑他人,进而产生妄想和嫉妒。 ②对他人眼光过分介意 平时就很注意四周人们的眼光,并且常拿自己和他人比较,便易产生嫉妒。 ③具有服务心理 为了要让他人认为自己是很有人缘的人,所以尽量为他人服务,但也因此认为自己绝不可输给他人,因而嫉妒心很强。 ④喜欢表现 认为自己应该能表一得很好,所以即便只是一点点的差错也很介意。 促成她妒意大发有原因 ①看到你的男朋友对你很好 ②与她购物时她一定要你按照她的意思因为她不想你穿的比她漂亮 ③你的男朋友在她面前大加的表达对你的爱意让她突然想起自己的孤独 ④你很高兴地在她面前讲你幸福和得意的事情 ⑤她电话约你你却和别的朋中药能治疗儿童患者的癫痫病吗?友在一起(这样的人不能容忍你有她以外的朋友) 妒意发作时的迹向 ①她的态度突然变得很冷淡不约你出去散心了 ②你们在一起时她说话经常带刺,对你男朋友一再要她带捎给你的话卑鄙的隐瞒下去 ③逛街时干脆一声不哼,黑着脸,怎样逗她开心都无用。 ④甚至在你背后偷偷下手,在别人面前拼命的说你坏话,特别是在你男朋友面前 ⑤最后作为报复,故意不理你 预防和对策 任何女人都希望自己的朋友低自己一等,同时认为自己是一个比任何人都幸福美丽的女人,特别是对男朋友的赞赏力,因而跟这种人做朋友你一定要非常小心,不要做出伤害她们自尊心的行为来。各个女人的嫉妒心程度各有不同,有的很大,有的较小,对此你要对自己的这样的朋友心中有数,免得她不舒服,你也没有安宁 !自己觉得有必要和这样的人朋友下去那就时时刻刻在她面前让着她,总让她高你一等(只要她觉得这样好玩罢了,你们谁好谁不好自有别的朋友评论),不过大多数朋友走到这个分上已经没法走下去了,为你有这样的朋友悲哀吧,你也是人你不可能说是处处让着她的,忘了吧,只要你真心诚意的对待别人,相信你还会有更多的好朋友的!不要被一个老鼠坏了一锅好汤,人生就是这样走个穿红的来个挂绿的,谁也猜不透自己的一生中 能遇到几个真心的朋友!
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嫉妒心太强是给你以后的生活带来麻烦的,郑州最权威癫痫医院所以我建议你多看一些关于性格方面的书,多听听音乐交些朋友让自己性格开朗点不要为别人的事情而影响自己,没事多和朋友出去旅游玩玩放松自己的内心情感,慢慢就会变好的,加油!
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为什么自己的嫉妒心太强,该怎么克服呢?
01、1.停止拿自己与他人比较
比较你和别人拥有的事物会让你变得很悲哀。当你有辆更漂亮的车或有份更好的工作时,这种类型的比较能满足你的虚荣心,让你自我感觉良好,但这只是暂时的,因为这种心态最终会让你去留意那些比你拥有更多的人。到了那时,你就不会再感觉良好了。
这世上总有人比你拥有的更多、更好,所以在这场较量中,你不可能“赢”。与他人比,你永远只能一时高兴。
另一种更有效的方法是与自己比较。检视自己的成长和收获,评价自己的付出和所得,思考自己的经历和规划。这将使你变得更积极,情绪更稳定,因为你不再与他人比较,不会再为他有你无的事情感到嫉妒了。
02、2.培养丰富/洒脱的心态
嫉妒常常来自生活中某一方面的“缺乏”。你觉得嫉妒,也许因为别人得到了你想要的工作或等待的机会,因为你害怕一旦失去它们,你的生活将跌至谷底。
比较自己与他人是这种“缺乏感”的征兆。因为别人得到了你想要的东西,所以你嫉妒。
总是有这种“缺乏感”会扰哪家医院治癫痫好乱你的想法、感觉和生活。它会引起嫉妒这种强烈的负面情绪,让你被嫉妒纠缠,并不断强化和持久化这种情绪。
为了摆脱这种局限和破坏的心态,你可以让自己洒脱一点,告诉自己,新的机会随时都会有。
总有新的商业机会、新的考试、新的朋友等着你——这种想法能减少你的压力;能让你把上一次失利归咎于自己的失误,而非别人夺走了你的机会。
洒脱的心态让你获得内在的情绪自由,并让你更放松更积极。我相信,培养洒脱的心态在拒绝或克服嫉妒上是最重要的。当你知道这世上机会有很多时,便没什么好嫉妒的了。所以,每当你发现自己又被嫉妒纠缠上时,记得把焦点从“缺乏”转到“丰富”上,你就能洒脱应对了。
03、3.承认嫉妒
以洒脱的心态对于克服嫉妒不失有效,但我还是要与你们分享另一条有益的方法,当嫉妒这种负面情绪已影响你一段时间,而你也无法立即摆脱它时,不妨试试。
停止与嫉妒斗争,承认它,接受它。这也许听起来有点反常,但当你抵制一种情绪时,往往你却给了它更多的能量。相反,若你接受一种情绪,你便能随意地看待它,停止给它提供能量,最终这种情绪将会消失。方法如下:
(1)承认感觉
承认并跟着感觉走。认真体会你脑中的感觉,别去评判它是对是错。如果你随着它走(对我来说,感觉最终会停留在我的胸口),并认真体会,一两分钟之后,它就消失了。治疗癫痫病时,治疗的费用是多少呢?
(2)你的想法和情感不等于你
不要把个人同自己的想法与情感等同起来。这意味着你得意识、了解并记住:你不等于你的思想或情感。
(3)你是它们的观察者,它们只是你生活的过客。
如果你学着不把思想和情感与自身等同,那么你就不必经常做以上练习。你只需更自发地接受你的想法与感觉,然后等待它们的离去。
(4)想想什么对你有益
我不知道这种分析方法是否对多数人有效。但当我有负面情绪或陷入无意义的行为时,它常常能帮助我走出以上困境。
通常,我问自己:什么对我有益?每一次陷入消极想法和行为时,我就会拿这个问题来提醒自己。
它总是提醒我正执着的事情是多么无聊。通常我会对自己说:“嘿,我又犯傻了。是时候关注一些有用/好玩/积极的事情了。”
问自己什么有益是个好方法,它能告诉你想法与行为间的差距,激励你丢掉一些无用的负担。
4.思考嫉妒想告诉你什么
这是一个有趣并行之有效地看待嫉妒的方法。我曾说过:你对世界的想法和感受代表了某一部分的你。
所以思考嫉妒可以帮助你更多地了解自己,比如你的恐惧和对自我的欺骗。想想你对别人的嫉妒又反映了什么。是害怕被拒绝吗?或担心自己不够好?还是害怕你会失去珍视的一些事/一些人/一部分自己?如果是的话,想想你为什么珍视它们呢?

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