谈癌色变 警惕你成癌症候选人 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:春天健康养生短信

养生之道网导读:不要怪癌症盯上你,其实这些都是我们自找的,生活中我们每个人都有这样或那样的坏习惯,被癌症盯上也就不足为奇了。下面一起来看看哪些人易得癌症,预防癌症有什么好的方法!

十项筛查:你是癌症候选人吗?

很多人一听到 癌症 这个词,立马谈 病 色变。可你知道吗,也许你每天都乐在其中的生活方式江苏哪里治癫痫病好,正在将你慢慢地引向癌症。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授史莱伯发现,如果一些不良生活习惯维持10年,那你就会成为 癌症候选人 ,因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大,最终攻城掠地,侵犯身体其他器官。

1.老喝滚烫水

很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡 趁热喝 的茶,可能为食道长春中医治疗癫痫病医院,怎么样癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。调查表明,新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥,目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万拉萨去哪治疗癫痫病好不要用吸管。

2.蔬果吃得少

大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。老不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。三北京哪治癫痫病医院,看这里是导致缺乏维生素。研究显示,不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,因为缺少 胡萝卜素,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。专家指出,要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

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