养生食谱 西红柿焖牛肉补铁补血 养生食谱 胡萝卜汤增强视力

发表日期:2020-05-26 | 来源:春天健康养生短信

2016年07月17日09:46 编辑:传奇养生网

  养生食谱 胡萝卜汤增强视力

  原料:胡萝卜 200克,香菜20克,盐2克,味精1克,香油3克,植物油10克:

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  制作方法:

  ①将胡萝卜切片,香菜切成小段。



养生食谱 胡萝卜汤增强视力

  ②锅内倒入植物油,油热后放胡萝卜翻炒片刻。

  ③注入老年人患上癫痫该怎么办清水,放香菜,出锅前用盐、味精、香油调味即可,佐餐饮用。

  此养生食谱具有一定的降压、强心、抗炎、抗过敏和增强视力的作用,其降压机理主要由其钾盐所致。

  养生食谱 西红柿焖牛肉补铁补血

云南治癫痫病的好医院  原料:牛肉2斤,西红柿500克,植物油60克,花椒油60克,高汤500克,酱油50克,料酒20克,白糖150克,味精6克,水淀粉50克,大料7瓣,葱25克,姜15克。



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  制作方法:

  ①将牛肉洗净,放入锅中,加入清水、葱、姜、大料,煮开,煮至用筷子能扎透肉块为止。

  ②将西红柿洗净,用开水烫一下,剥去皮,去掉子,切成小块,放在另一锅内,加入白糖100克煮透,倒出备用。

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