花椒泡脚有什么好处

发表日期:2020-05-18 | 来源:春天健康养生短信

俗话说,脚是人体的“第二心脏”,热脚,胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上一味花椒,那它的效果就更加妙不可言。泡脚对人体的好处很多,可缓解、帮助睡眠、提高免疫力等,花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病、延寿命。花椒在中药里归入祛寒类的药物中,它能祛除里寒,扶助阳气。因而善散阴寒之气,助元阳之不足,利气行水。另外,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用,因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或按摩这些反射区,就可以使全身经络疏通、血脉流畅,能够调节人体各部分的机能,取得防病治病自我的效果。

花椒泡脚的适应症

1、花椒水泡脚适应症对引起的腿脚和有明显效果。

2、对的因内寒所致的长期、等症效果明显。

3、对因肝虚火旺引起的干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

4、对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

癫痫病能治好吗t-indent:2em;text-align:left;">5、因其补肝肾和肺,所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

另外,还对高血压、糖尿病、心脏病等有一定作用,因为有些病涉及中医的多个方面,如阴阳两虚等,所以不能只补阳,还必须结合病情、因人制宜采取措施才能解决根本问题。

花椒泡脚有什么好处

1、促进睡眠

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

2、花椒泡脚10分钟最解乏

水温一般在40—50摄氏度,以双脚

皮肤

发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对

金昌哪家医院治疗癫痫比较专业 xt-indent:2em;text-align:left;">健康

较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环。

3、花椒泡脚可祛寒

泡脚时可在水里加些祛寒的药物,如花椒。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎,待药效充分融入水中时倒入盆中,先熏双脚,等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好,泡上半小时,以全身微微冒汗为宜。

4、花椒泡脚能预防流感

北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。用花椒水泡脚,结合按摩手法,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。

5、花椒泡脚增强免疫力

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒为什么我的孩子得癫痫病?、消肿等作用。

6、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气

抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

花椒泡脚的注意事项

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此,从我的体验看:过度使用花椒水泡脚,主要是造成“肺火”,然后“壮火食气”,所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,且在此过程中还有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉,特别对于有阴虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。从我个人的体验来说,因为经常体育活动,大量出汗,如不注意补阴,往往出现阴虚的症状,加之花椒水泡脚,所以我经常有意识地补阴,如用山药煮水喝,用藕煮水喝,用梨煮水喝,或者吃一些水果等,及时补充体内的水分。注意:对于许多中老年人来说,单独喝白水,补阴的效果不一定理想,特别是阴虚的人。

伊春好的癫痫医院是哪个="text-indent:2em;text-align:left;">3、有些人,特别是寒性体质的人,花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现(详情请参看本博《用花椒水泡脚出现排病反应的记录》一文),症状类似感冒,这是正常的反应,是疾病退出人体的一种表现,千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应,一般第二天最多第三天就没事了。

4、因为药物泡脚的吸收作用明显,我认为花椒水不宜反复使用次数太多,防止腐败的花椒水对身体产生不利影响,如果要节省,建议最多用两到三次,但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

5、泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止。

6、水温不能太低,稍微感觉有点烫,要恒温;

7、泡脚的时间,如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午,我认为可以灵活一些,必要时也可以一天两次吗;

8、最好泡脚的同时,连同手也一起泡,或者是用手对脚进行按摩,这样的效果更好。

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