肝火旺吃什么下火呢

发表日期:2020-05-18 | 来源:春天健康养生短信

现在吃的东西很多一部分都是反季节的,我们在平时的时候都知道,往往不是太斤斤计较。因为自己想吃就买。尤其在夏天的时候东西要是吃的不好的话就会出现上火的问题。很多一部分人比较大,表面看上去没什么事情,但是还是需要注意的。 

青岛选哪家医院治疗癫痫靠谱n:left;">1、在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后,吃几片柚子,能有助于滋阴去火,健脾消食。

2、很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒,去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴,解热毒来发挥“去火”功效,而且牛查不出来原因的癫痫病怎么办奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量而损失的水分。

3、草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑,解热,除烦。

4、西瓜性凉,吃了不会引起“上火”,心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

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5、尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒,平肝“去火”。

6、春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以一些性味甘平的食品。在整个春季里,食养原则是减酸益甘而养脾气。因为春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病,而酸味是肝之本味,故此时应减癫痫吃中药能治欲吗 酸味,不能再助长肝气以免过旺,这样可以保护脾气不受克伐。甘是脾的本味,为了抗御肝气的可能侵犯,增加甘味以增强脾气,可以此加强机体的防御。

以上就肝火旺吃什么下火这样的问题进行了比较简单的回答。肝火旺盛的人一定记得调理一下,不要继续吃一些上火的东西。我们在平时的时候可以适量的多吃一些水果和蔬菜,这样能够保持素和微量元素的是摄入,对降火也是有一定的帮助的。

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