现在吃这个菜一餐刮三天油,还能降三高

发表日期:2020-01-13 | 来源:春天健康养生短信

提到笋,不少人会直摇头:“吃一餐笋,刮三天油”,实在是没啥吃头。 其实笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。

笋营养价值高,主要这些功效:

1、消食多久才能控制癫痫病不再发作strong>

笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

2、健脾

适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便糖稀,食欲不振,肢倦乏力等症。

癫痫发作频繁后果ng>3、降“三高”

竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,防治高血压、高血脂、高血糖症。

4、通便<济宁羊羔疯治好要多少钱/p>

具有润滑肠道的功效,达到刺激排便的作用。

5、养肝

笋富含维生素,保护肝细胞。

6、清热解毒

笋具有清热化痰、解信阳癫痫那治得好,医院选择要慎重渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。

笋不仅营养价值丰富,味道也是脆嫩鲜美,早在古代就脍炙人口,为人们所喜爱,素有“尝鲜无不道冬笋”之叹。

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