肩周炎如何食补比较好

发表日期:2020-01-13 | 来源:春天健康养生短信

肩周炎是日常生活中最常见的疾病之一,大多发生在40岁以上的中老年人,现在也有一些年轻人患上了肩周炎。起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重。肩周炎患者在饮食上要忌食冷凉食物,宜食用祛风散寒的食物,下面就介绍四种肩周炎食疗的方法。

【肩周炎食疗方】
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1、川乌生姜粥

材料:乌头5克,粳米50克。

调味料:姜少许,,蜂蜜适量。

癫痫病可以药物治愈吗做法:

① 川乌洗净备用。

② 粳米加水煮粥,粥快城市加入川乌,改用小火慢煎,待熟后加入生姜,待冷后加蜂蜜,搅匀即可。

作用:祛散寒湿、通利关节、温经止痛,适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

服法:每日一剂,趁热服西安哪家癫痫病医院比较专业用。

2、党参枸杞红枣粥

材料:党参20克,红枣,枸杞各12克。

调味料:白糖适量(或盐,据个人口味调整)。

武汉好的癫痫医院>做法:

① 将党参洗净,切成段;

② 再将红枣,枸杞放入清水中浸泡5分钟后捞出;

③ 将所有的材料放入砂锅中,然后放入适量的清水,一起煮沸;

④ 煮沸后改用文火再煲10分钟左右;

⑤ 将党参挑出,喝汤吃枸杞,红枣。