吃什么食物保湿控油?用什么产品保湿控油?[图]

发表日期:2020-01-07 | 来源:春天健康养生短信

的一直都是很多的女人都非常关心的问题了,因为如果皮肤不是很好的话,人的容颜看起来就非常的不好,所以在日常的时候要注意对皮肤的保养了,食疗也可以,其实产品也可以有同样的效果的,那么到底吃什么食物保湿?用什么产品保湿控油?

1、

在所有的当中,莴苣的保湿效果是非常好的,同时,莴苣还有着非常好的紧致肌肤、滋润肌肤的功效,所以,莴苣是皮肤保湿控油非常好的食物选择。无论你是将莴苣炒了吃,还是榨汁喝,还是敷脸做使用,都是保湿控油不错的选择。将莴苣榨成汁,然后加水稀释后可以作为水来使用,这样可以帮助皮肤收紧毛孔、有效锁水保湿。

2、

牛奶是美眉们非常常用的原材料,牛奶可以肌肤、抑制肌肤的黑色素沉淀、消除面部肌肤的小细纹、增强肌肤的张力等都有非常好的功效,同时,牛奶也是保湿肌肤的好食品。偶尔用牛奶来,并充分皮肤,而后用温水清洗干净皮肤,并涂抹上滋润的爽肤水和乳液,这样做可以加强肌肤的保湿与减少滋生,非常简单方便的小方法,保湿效果杠杠的。

湖北癫痫病医院哪家正规em;"> 3、

我们都知道芹菜的降血压功效非常强,同时,芹菜还有着非常好的护肤功效哦,这是很多美眉并不了解的。芹菜的护肤功效在于它可以有效对抗肌肤衰老、防止皱纹滋生、有效保湿肌肤,并控制肌肤的油脂分泌。将芹菜榨成汁后,用适量的清水进行稀释,可以当作化妆水来使用,具有非常好的控油保湿肌肤的功效。每周做一次这样的护理,就可以让皮肤水润干净很多,不再看上腻腻的。

4、

黄瓜是美容养颜非常好的食物,黄瓜的含水量较高、较低,所以,常吃黄瓜不会长脂肪,可以起到极好的减肥效果。黄瓜又是美白、镇静保湿并控油清爽非常好的选择,针对于肌肤表面比较油腻、干燥缺水等状态,可以用黄瓜来加以改善。美眉们可以将黄瓜榨成汁,而后加入少许清水稀释,再敷在皮肤表面,十五分钟之后,再用清水清洗干净即可。每周做一次黄瓜水面膜,坚持一段时间,肌肤油腻和缺水的问题就可以得到明显的改善。

5、

很多的肌肤问题都是由于肌肤的抗损伤能力和抵抗力较弱而造成的,肌肤油腻和缺水也是如此。所以,美眉们可以多吃一些可以增强肌肤免疫力和抗损伤能力的蔬菜,西兰花当中富含多种和素,对于增强肌肤的抗损伤能力、增强肌肤的免疫力、保持肌肤的弹性、控制肌肤油脂分泌都非常有帮助。

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