孕妇突然打呼噜 这到底是为何呢

发表日期:2019-11-21 | 来源:春天健康养生短信

 打呼噜是很常见的一种现象,很多的人在睡觉过后都有这样的迹象,打呼噜不仅影响了别人的睡眠,同时也预示着自己的身体正在遭受着疾病的侵袭,这是你值得关注的。那么为什么怀孕后打呼噜?孕妇打呼噜的事情真的值得仔细盘查,这样才能保证孕妇的身心健康。

很多准妈妈在怀孕之前不打呼噜,在怀孕后也很有可能会打呼噜。一般情况下打呼噜都不会对胎儿产生不良影响,只要定期做好孕检,就不需要有心理四川癫痫疾病到哪治疗负担,准妈妈完全可以放宽心。

准妈妈在怀孕后忽然开始打呼噜的原因有很多,因为身体内激素水平的变化导致体液增多、血压升高、体重增加,都很容易导致打呼噜,但这并不需要特殊治疗。如果打呼噜声音很大但是鼻腔咽喉都没有异常情况的话,那问题就不是很大,一般到产后是可以逐渐恢复的。

另外还有部分原因是因为怀孕后子宫不断增大,睡眠时使膈肌往上抬,导致上呼吸道松弛、塌陷,这就会导致呼临沂癫痫医院哪家好吸道的空间比较大,使气体的流速增大,引发咽腔软组织颤动而发出声音,所以才会有打呼噜的响声出现。

还有可能是准妈妈怀孕后体重直线上升,特别是脖子短的人,就会导致气道相对狭窄引起呼吸道的不畅,还会出现高血压等情况。特别是到了孕晚期这种情况会越来越明显,再加上孕晚期横膈的上抬就会增加胸壁的重量,肺部的通气功能减弱导致打呼噜的情况出现。

为了缓解孕期打呼噜的情况,准妈妈首先治疗癫痫最好的医院是哪家要注意控制好自己的体重。睡觉的时候要避免使用平枕或者低枕,因为这这样睡觉容易导致面部的浮肿,呼吸系统也会受到影响,睡着的时候张口呼吸自然也就会打鼾了。所以找到适合自己高度的枕头是非常重要的,这样能够保证足够的氧气吸入,让呼吸道变得更加通畅,减少打呼噜的情况。

准妈妈在白天也不要过度的劳累,不要熬夜,调整好自己的心态会有利保持心情的舒畅和充足的睡眠,准妈妈千万不要给自己太大的精神压力和心癫痫病可以治好吗理压力。当然也要注意定期的体检,如果产检一切正常,那就更要放宽心。多吃蔬菜水果、多运动,迎接宝宝到来。

听了上面介绍的这么多的知识和内容,相信你对于这个问题有了更多的了解,如果你想要自己的生活变得更加健康的话,我们就要及时的了解更多的孕妇保健信息,做好孕妇的保健工作,让更多的孕妇轻松的度过怀孕期,好机会,这将会为你带来不小的改变。

 

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