冬季补肾六大误区 你犯了几个_养生误区_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:春天健康养生短信

  肾脏对我们来说是一个比较重要的部位,但是生活中也有很多补肾的误区,大家需要多加小心。比如有些人认为就是黑眼圈,这种说法是不正确的。今天就和小编一起具体来了解下,希望可以对你有帮助哦。

  补肾的六大误区

  误区一: 补肾不用分阴阳

  中医有着和西医完全不同的体系,其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃了不仅没有作用,还会出现一些副作用,或加重病情。即便是经典的六味地黄丸,也不是对所有人都适用。

  误区二: 黑眼圈是肾昆明医学院一附院癫痫科好不好虚表现

  有的人看上去眼圈黑,身体没什么不舒服,便说是“肾虚”。其实,单纯眼圈黑不是病态。现代医学认为,人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄,如劳累、失眠后,眼睑长时间收缩,能引起结缔组织血管充血,血流不畅,微循环障碍,所以眼圈发黑。出现黑眼圈用不着害怕,也不必乱吃补药,只要精神愉快,多活动身体,保证充足的睡眠,少则30天,多则12周,黑眼圈就会慢慢消失。

  误区三: 肾虚就是肾出了问题

  很多病人一听说是肾虚,就如临大敌,以为自己肾脏有毛病了,性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段,是人衰老过程中一个必然现象。

  误区四: 性功能下降就得补肾

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  一些本应去男科的病人,误以为性功能下降就是肾虚,跑到肾病专科来看病。在一项针对700多名ED患者的调查显示,只有很少的人是因肾虚引起的。如果随意在街边成人用品店购买壮阳药,会加剧病情的发展。

  误区五: 肾虚是男人的专利

  肾虚并不是男人的专利,也有。中医认为虚的本质就是衰老,久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。肾为先天之本,肾虚的女性会表现出早早、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等。

  误区六: 肾虚和肾衰是一回事

  肾虚是中医的说法,而肾炎、肾衰是西医的诊断,两者不能等同。当然,二者也有些交叉,肾虚者也可能有肾炎,而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。河北治癫痫病的公立医院p>

  补肾

  

  鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

  枸杞子

  枸杞子又名枸杞。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等,是提高男女性功能的良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳 痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消开封癫痫病专科医院哪家好渴等症。

  何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。

  干贝

  又称江珧柱。性平味甘咸,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。

  虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补。人常食虾,有强身壮体效果。

(责任编辑:彭志兴)

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