哪些老人不宜跑步健身_老人保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:春天健康养生短信

  跑步是日常生活中常见的健身方式之一。但是对于来说,有些老人最好别进行跑步健身,有武汉羊羔疯治好要多少钱可能危害身心。

  (1)患严重高血压、、支气管炎等的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时,使机体耗氧量增加,易导致机体缺氧,诱发或脑血管意外。<河南能治好癫痫病的医院在哪/p>

  (2)患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病,可从未发过病,即使慢跑,也有可能使位于胆昆明去哪家医院治癫痫比较好囊底部的结石震落到胆囊颈部而引起绞痛。

  (3)体形较胖的老年妇女骨骼变脆,肌肉韧带变硬,若跑步,易致肌肉、肌腱、韧带损伤。60岁以上,50岁癫痫病的偏方以上,不宜练跑步,以练太极拳、气功或体操为宜。

(责任编辑:实习刘素玲)

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