带你认识什么是腰椎管狭窄

发表日期:2019-09-20 | 来源:春天健康养生短信

2018-06-01 17:18 阅读:4.95万

腰椎管狭窄症多数是老年病,预防应从中青年开始。本人不是专研脊柱的,但是长期从医有一点点心得觉得应该告诉我的同龄朋友,因为大家现在压力很大,保持现在健康和老年健康很重要;而且个人认为,不同文化背景的医师对同一种疾病的理解不一样,应该和别的发了一次羊癫疯醒来之后浑身疼怎么回事网站说的不一样。

腰椎管狭窄症有原发性和继发性两种,继发性的是继发于腰椎间盘突出症、椎体滑脱等病变的;我这里重点讲的是正常衰老的原发性椎管狭窄,因为它起病隐匿、病程长,病情让人在保守和治疗之间抉择困难,而且保守治疗效果不好。

腰椎管狭窄症的临床特征是多数不疼痛,下肢在行走一段距离后出现疼痛、无力、沉重、需要休息、下蹲或者平躺一会,症状消失,再次行走相同距离,症状再次出现。其发病不像全国癫痫病医院排名前十腰椎间盘突出那样急和疼痛严重,在床上休息时与常人无异,而就是这种特征,让人无法轻易作出手术的决定,多数是行走距离小于100米了,严重影像生活才考虑手术。许多老年人受此疾病折磨又无良方,其实个人认为,在中青年开始预防是根治此病的办法。

腰椎管是这样一种结构,它是一个骨骼与韧带组成的环形的,接近封闭的管腔,可以近似认为椭圆形,脊髓位於其中。前方是椎体或者椎间盘或后纵韧带,两侧是椎间小关节,后侧是椎板和黄韧什么情况会导致宝宝抽搐带。腰椎管狭窄就是这个管腔容积变小,对脊髓挤压产生症状。

某些人是先天椎管狭窄,悲观的讲,锻炼、保护也不能阻止疾病的发生,可能不用太老就出现症状,多数需要手术;而大多数人椎管狭窄是衰老性的各种组织增生、肥厚从四方向中心挤压,我经常和病人比喻为“熬粥的锅”-每次吃完粥不洗、不刮,锅的容积就会越来越小。

而能够让这个锅经常洗的办法就是运动,保持一个常态的的每天的运动,特别针对腰部的运动天津哪家医院治疗癫就是腰肌、腹肌的力量训练,腰背部韧带的牵拉和柔韧性训练。我在临床观察到,常年从事武术、舞蹈,每天都有练功的人,一般不会得腰椎管狭窄(我想即使是先天椎管狭窄,如果从小开始练功也可以避免)。个人体会腰部的牵拉会对椎间关节和韧带进行延展,每天练功的刺激使其不老化、增生、肥厚,就是每天“洗锅”。

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