空腹吃香蕉好吗_健康贴士

发表日期:2019-09-11 | 来源:春天健康养生短信

  香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等,其中热量也在水果中居高,且富含钾。吃香蕉能够或高血压,预防,消除疲劳,还能缓解人的不良情绪,但是,空腹吃香蕉可以么?这或许是我们很多人都存在的一种疑惑。实际上,空癫痫病石家庄哪里看好腹吃香蕉是不好的,这并不利于身体。那么,为什么不能空腹吃香蕉呢?

  第一、香蕉具有促进胃肠蠕动的功能,所以很多人在便秘的时候吃香蕉,就是因为香蕉能够促进胃肠蠕动。但是,在空腹吃香蕉会使胃肠提前工作,长期这样下去会对胃肠造成伤害,不利于身体健康,故空腹吃香蕉对肠胃不好。

濮阳哪家癫痫医院治疗专业>  第二、空腹吃香蕉促进胃肠蠕动时也促进了血液循环,而此时胃肠内并没有可供消化吸收,这时就会增加心脏负荷,容易导致,所以空腹吃香蕉会对心血管造成危害。

  第三、香蕉中含有丰富的镁元素,空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高,从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。

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  第四、空腹吃香蕉还会使血液中的钾含量比正常时浓度高,从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象,所以,为健康考虑,最好不要空腹吃香蕉,尤其是司机切不可空腹吃香蕉,否则容易发生交通事故。

  通过以上的几种因由,已经很清晰的说明了为什么不能空腹吃香蕉,及空腹吃香蕉的一些危害合肥哪家医院看癫痫病好。另外,香蕉钾含量高,故患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃。而且,香蕉糖分高,患者也必须限制吃香蕉的数量。不过平时非空腹时,适量吃一些香蕉还是很好的,如拔丝香蕉就是大家很喜欢的一种菜肴。

(责任编辑:豆豆)

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