韭菜猪骨粥的做法,韭菜猪骨粥怎么做好吃?粥类大全

发表日期:2019-08-10 | 来源:春天健康养生短信

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治疗癫痫医院排名ng>韭菜猪骨粥

  功效:温补驱寒、润肠通便。

  营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、磷。

  适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合肢寒畏冷、面色苍白、食欲癫痫病能治疗吗不振者。

  所需材料:猪骨500克、50克、大米80克、醋5毫升、料酒4毫、升盐3克、味精2克、姜末适量、葱花适量。

  韭菜猪骨粥的做法

  1、猪骨洗净斩块,沸水汆烫冲净;韭菜切段。

  2、猪骨入锅,加清水、料酒、姜末如果患上了癫痫病要怎么治疗呢?大火煮沸,下入大米煮至米粒开花。

  3、转小火,放入韭菜,熬煮成,加盐、味精调味,撒上葱花即可。

  韭菜猪骨粥的功效与作用

  1、韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒。

  2、猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨杭州哪个医院治癫痫病、润肤通便的功效。

  3、大米具有补中益气、健脾、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

  4、韭菜猪骨粥此粥具有润肠通便、健脑益智、强身健体、滋补肝肾、增强免疫力的功效。

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